不同痛經可飲食調理
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“中醫認爲經水出諸腎,意思是月經病和腎功能有關,和脾、肝、氣血、衝脈、任脈、子宮也相關。”北京中醫藥大學東直門醫院婦科副主任醫師陳豔說,中醫認爲痛經發生的原因主要有兩種:
一是虛證,即“不榮則痛”,是由於氣血虛弱或肝腎虧損造成的,這類人平時應注意調補,補氣養血或滋補肝腎。
二是實證,即“不通則痛”,是由於氣血運行不暢造成的,這類人宜祛淤止痛。
陳豔指出,在治療上,中醫將痛經大致分爲四種類型。根據不同症狀,治療方法各不相同。
氣滯血淤:經前或行經期間出現小腹脹痛、乳頭觸痛、心煩易怒,經量少或行經不暢等。應服具有舒肝理氣、化淤止痛作用的藥物。食療可以用益母草煮雞蛋。
氣血虛弱:經期小腹綿綿作痛,月經量少,色淡質薄,神疲乏力,面色蠟黃,食慾不佳,大便溏瀉等。應服具有益氣補血止痛作用的藥物,如烏雞白鳳丸,還可多吃羊肉。
陽虛內寒:經期或經後小腹冷痛,月經色淡量少,伴有腰痠腿軟,手足不溫,小便清長等。應服有溫經散寒,養血止痛作用的藥物。比如紅糖薑湯,對寒性痛經就非常有效。紅糖具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效,生薑有補中散寒、緩解痛經的功效。二藥合用,能補氣養血,溫經活血。
肝腎虛損:月經乾淨後1-2日出現腰痠腿軟,小腹隱痛不適,或有潮熱,頭暈耳鳴等。應服具有益腎養肝止痛作用的藥物。或是多吃點川芎丹蔘煲雞蛋。
此外,目前臨牀上還有一些治療痛經的中成藥對婦女身體虛弱、經期腹脹腹痛、月經不調等症狀,都有較好的功效。
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