無花果的吃法 無花果的食用方法
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無花果是一種味道甜美,營養價值極高的水果,它在洗淨以後可以直接吃,能爲人體補充糖類和多種維生素,可以提高身體素質促進人體代謝,這種水果除了能直接吃外還有多種不同的吃法。下面我們就來了解一下無花果的吃法。
無花果的吃法
1.無花果百合湯
將蘋果、無花果、蟠桃洗乾淨之後分別切成小塊,無花果可直接掰開,把百合也洗乾淨,然後把這些準備好的食材放入鍋中一起蒸煮,同時加入適量清水,煮開即可食用。
2.無花果粥
先將新鮮的無花果洗淨去皮,搗碎備用;將粳米洗淨,加水熬粥,待粥八成熟時,加入準備好的無花果,放入適量的冰糖,繼續熬熟,即可食用。新鮮的無花果粥有補脾益胃,潤肺利咽和潤腸通便的作用。
3.無花果茶
取出適量無花果和青果,洗乾淨之後放到碗裏,然後用開水泡或者是拿鍋煮開,煮開之後再加點蜂蜜,放涼即可飲用,經常飲用有清熱止痛的功效。
4.無花果燉肉
洗淨新鮮的無花果和豬肉,將豬肉切片,一起放入鍋中燉煮,根據個人口味加入生薑、大蒜、胡椒和清水,一直煮爛,起鍋前加入食鹽、味精、蔥花等。新鮮的無花果煮肉吃有清熱解毒的功效。
5.無花果燉豬蹄
準備豬蹄兩個,金針菜一百克,無花果200克,包括蔥花以及清水,還有食用鹽適量準備一些。把準備好的豬蹄剁成小塊,用沸水焯燙三分鐘,取出以後瀝掉水分。把無花果洗淨和焯好的豬蹄,一起入鍋,加清水,放入胡椒和大蒜等調味料燉到軟爛,再加入金針菜一起燉熟,出鍋前加食用鹽和味精調味就可以。
6.無花果糖水
將新鮮的無花果洗淨,削掉外皮搗碎加入冰糖,在鍋里加水,大火燒開,小火燉煮15分鐘左右,放涼後飲用或是冰鎮後飲用,新鮮的無花果糖水具有美容養顏的作用。
通過對上文的閱讀,相信大家對無花果的吃法已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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