蓮子珧柱瘦肉湯 滋腎健脾

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功效:祛脂養顏,滋腎健脾、養心安神


 

蓮子珧柱瘦肉湯 滋腎健脾


用料:

瘦肉150克,江珧柱40克,蓮子50克。

 

做法:

先將豬瘦肉洗淨,切件;江珧柱洗淨,浸軟、撕碎;蓮子去心、洗淨,清水浸半小時。再將全部材料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後改文火煲2小時,調味供用。

 

功效:

祛脂養顏,滋腎健脾、養心安神

 

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