涼拌曲曲菜

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涼拌曲曲菜的味道非常鮮嫩,還具有清熱解毒、消炎止痛的功效,非常適合咽喉腫痛、上火的人羣食用哦!

食材

主要食材:曲曲菜400克。

其他食材:蒜泥、生抽、雞精、鹽、麻油、白醋適量。

涼拌曲曲菜

做法步驟

把曲曲菜用清水洗好,然後再把它放在開水中焯燙一下,取出以後去掉水分,然後加入蒜泥、麻油白醋和生抽以及雞精待調味料,調勻以後即可食用。

涼拌曲曲菜 第2張

功效

清熱解毒、清肺止咳、涼血利溼、消炎止痛、促進生長發育、防治貧血。

涼拌曲曲菜 第3張

成果圖

涼拌曲曲菜 第4張

精彩圖片

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