陳皮糖的功效與作用是什麼 陳皮糖的營養
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陳皮糖是一種以陳皮爲主要原料製成的糖果。不僅有獨特的香氣和口感,還具有一些功效和作用。以下是關於陳皮糖的主要功效與作用的介紹:
1.健脾消食
陳皮糖中的陳皮富含膳食纖維和揮發性油脂,具有促進消化和健脾的作用。有助於刺激胃液分泌,改善食慾不振、消化不良和胃氣脹滿等症狀。
2.緩解胸悶腹脹
陳皮糖中的陳皮含有芳香物質,可以促進氣機暢通,舒緩胸悶和腹脹的不適感。陳皮糖在中醫中被視爲一種理氣、疏肝的食品,有助於緩解因情緒波動、肝氣鬱結而引起的胸悶和不適。
3.舒緩咳嗽
陳皮糖中的陳皮具有祛痰止咳的功效。可以舒緩氣道、潤肺、減少痰液的產生,對於咳嗽、咳痰和痰喘等症狀有一定的緩解作用。
4.改善口腔健康
陳皮糖有助於改善口腔健康。陳皮含有橙皮苷和檸檬酸等成分,具有抗菌和抑制口腔臭味的效果,能夠減少口腔細菌的滋生,保持口腔清新。
5.提供抗氧化物質
陳皮糖中的陳皮富含維生素C和其他天然抗氧化劑,有助於中和自由基,並減少氧化應激對身體的損害。抗氧化劑可以延緩細胞老化和疾病的發展。
6.良好的口感和心情調節
陳皮糖的香氣和獨特的口感給人帶來愉悅的感覺,有助於調節情緒、緩解焦慮和緊張。可以成爲一種帶有安撫和慰藉作用的小零食,對情緒的平靜和放鬆有一定的幫助。
需要注意的是,陳皮糖雖然具有一些功效和作用,仍屬於零食類食品,應適量食用。過度食用糖果可能導致糖分過多,對牙齒和健康產生負面影響。因此,建議注意控制攝入量,儘量選擇無糖或低糖的陳皮糖。
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