喝陳皮水的功效與作用
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核心功效:
促進消化、抗菌消炎、淡斑美白、理氣止痛
簡介:
陳皮味辛、苦,性溫;歸脾、胃、肺經;氣香宣散,可升可降,具有理氣和中,燥溼化痰,利水通便的功效,用來泡水喝對身體的益處很多,是一道健康的飲品。
功效與作用
1、促進消化
陳皮水中含有豐富的揮發油,這種物質既能促進唾液和胃液分泌,又能溫和刺激腸胃,加快腸胃蠕動,能促進腸胃中食物的消化與吸收,人們經常用它泡水喝,可以預防緩解消化不良和食慾不振。
2、抗菌消炎
陳皮水中含有多種天然藥用成分,能消滅人體內的敏感區和真菌,可防止這些細菌在人體內滋生繁殖也能阻止人體內炎症滋生,另外人們出現氣管炎肺炎等疾病時,多用陳皮泡水喝,還能起到輔助治療作用,能讓病情慢慢好轉。
3、淡斑美白
陳皮水含有的維生素c能阻止人體內黑色素生成,而它含有的其他營養成分,則能促進皮膚細胞再生,人們堅持用它泡水喝,能提高皮膚彈性,也能淡化色斑,美白肌膚,延緩皮膚衰老。
4、理氣止痛
陳皮水中含有豐富揮發,有具有明顯的理氣作用,它能緩解人類的腹部脹痛和食少腹脹,如果能把它與生薑搭配在一起泡水喝,還能緩解女性經常出現的胃寒和胃痛,能讓女性經常出現的慢性腸胃不適合很快減輕。
禁忌
有實熱的人羣慎用;風熱咳嗽禁服。
注意事項
1、陳皮和藥物可能發生化學反應,出現有害物質,影響人體的內分泌,也會破壞藥物的療效。因此在服藥期間,儘量不要喝陳皮水。
2、陳皮泡水喝,一般一天的用量在10-15克爲宜,不可過量飲用,同時也不要長期連續飲用。
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