吃豬血的好處和壞處 吃豬血拉黑便是排毒嗎
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豬血是生活中很受歡迎的一種食物,其營養價值以及食用價值是很高的,那吃豬血的好處和壞處?吃豬血拉黑便是排毒嗎?
豬血是豬肉血液的凝固體,其中含有大量的蛋白質、維生素c、維生素b、脂肪以及鈣、鐵、磷等成分物質,其中鐵元素是人體紅細胞造血不可缺少的物質,能幫助人體緩解疲勞;而但蛋白質、維生素等,可以爲人體補充營養,具有一定養心鎮驚、熄風下氣的作用,對於人體健康是很好的。
豬血中的鐵元素物質含量比較高,過量吃會導致鐵元素與機體中的其他物質結合,導致鐵化合物瀦留在人體體內,從而可能會導致人體鐵中毒。
其次就是豬血中的膽固醇物質含量比較高,對於高膽固醇患者來說,過量吃豬血,可能會誘發或者加重其病情。
豬血確實具有一定排毒作用,因爲豬血中的血漿蛋白物質,被人體分解後會產生清腸分解物,有利於人體體內毒素以及廢物排出。
但吃豬血拉黑便與排毒關係不大,因爲豬血中含有大量的鐵元素物質,鐵元素在胃酸和腸道細菌的作用下,與硫化物會結合形成黑色硫化亞鐵,導致拉出來的糞便會呈黑色,這不能說明在排毒。
1、看顏色:一般假豬血由於攙了色素或血紅,顏色非常鮮豔;真豬血則顏色呈深紅色。
2、用手摸:假豬血由於攙雜了甲醛等化學物質,質地比較柔韌,不容易切碎;而真豬血則較硬,用手碰時,容易破碎。
3、看切面:豬血切開後,如果切面光滑平整,看不到有氣孔,說明多半是假的;因爲真豬血切面粗糙,有不規則小孔說明是真豬血。
4、聞氣味:真的有股淡淡的腥味;要是豬血如果聞不到一點腥味,多半就是假的。
豬血具有一股腥味,對於不喜歡這些味道的人羣來說,吃豬血前需要將其處理乾淨纔可以。
要是買回來的豬血炒之前在開水裏燙一下,這樣可以去除豬血特有的味道;其次就是炒的時候一定用猛火,加以少許料酒去腥,炒豬血的時候可以加一些韭菜,鮮嫩的韭菜和豬血是很搭的。
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