脆柿子跟牛奶可以一起吃嗎 脆柿子和牛奶要隔多久吃
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昨天在外面的時候買了一些脆柿子,感覺脆柿子的個頭蠻大的,吃起來味道也還比較好,我平時還蠻喜歡喝牛奶的,也喜歡食物搭在一起吃,請問脆柿子跟牛奶可以一起吃嗎?下面一起來看看吧!
建議不要一起吃。
脆柿子口感脆爽,吃起來嘴裏甜甜的,是一種營養豐富,口感好的水果,日常生活中可以適當的食用一些脆柿子,可以起到緩解秋燥、補充水分、美容養顏的功效,有利於身體健康,牛奶富含鈣質和蛋白質,也是一種營養價值比較高的食物,脆柿子和牛奶單獨食用對身體頗有益處,但脆柿子和牛奶最好是不要一起吃,脆柿子中的鞣酸成分會和牛奶中的蛋白質發生反應,影響身體對蛋白質和鈣質的消化和吸收。
2個小時爲佳。
脆柿子果肉中含有較爲豐富的膳食纖維、果膠一些營養成分,不是特別好消化,食用脆柿子後如果想喝牛奶的話,可以隔2個小時後再喝,2個小時後脆柿子基本上已經消化了,此時再喝牛奶,也不會有太大的影響了,如果反過來,是先喝牛奶再吃脆柿子的話也是一樣的,最好是隔2個小時後再吃另一樣食物。
去澀後不需要削皮;未去澀的話需要削皮。
脆柿子的特性是外皮非常的脆爽,日常生活中可以適當的食用一些脆柿子,在購買脆柿子的時候可以進行詢問,看脆柿子是否已經脫澀了,如果脆柿子已經進行脫澀處理了,脆柿子購買回家後,用清水進行清洗後就可以進行食用了;如果脆柿子沒有進行脫澀處理的話,脆柿子在食用前需要削皮後才能繼續食用。
脆柿子綠色的說明脆柿子還沒成熟,這樣的脆柿子不能吃。
脆柿子成熟之後的顏色是黃色的,看起來讓人比較有食慾,脆柿子還沒有成熟的話,顏色是綠色的,綠色的脆柿子不要食用,首先是口感不好,吃起來很澀,另外就是營養價值低,在日常生活中若是買到了綠色的脆柿子的話,可以將脆柿子放在常溫下,等脆柿子完全成熟後再食用。
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