柚子肉煮水的功效與作用 柚子的皮可以做什麼
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感覺最近嗓子不是很舒服,老實時不時的咳嗽,朋友說可以用柚子肉煮水,喝了後會有一定的好轉,那麼柚子肉煮水都有哪些功效作用呢?
柚子果肉的味道是酸中代甜的,其中富含的膳食纖維和有機酸成分可以刺激胃酸分泌,加快腸胃蠕動,對於食積停滯、胸腹脹滿、噯氣不暢等情況能有一定的改善。
柚子肉性寒,入肺、胃經,有清熱、降火的功效,對於飲食不節導致的肺胃積熱、口臭咽乾、大便燥結等內熱上火症狀,用柚子肉煮水喝能有不錯的調理作用。
柚子肉具有理氣化痰的功效,秋季天氣乾燥,人體容易被燥邪侵襲出現咽乾口燥、流鼻血、乾咳少痰等症狀,用柚子肉煮水可止咳平喘、化痰清肺,對肺部有一定的滋潤效果。
柚子肉含有大量的維生素C,而補充維生素C除了能降低血液膽固醇外,還可清除體內多餘的自由基,抑制皮膚黑色素形成,提亮膚色增白肌膚,煮水喝後有不錯的美容功效。
柚子肉本身的熱量就比較低,加上其中含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質等物質,煮水喝在增加飽腹感的同時減少了其他食物的攝入,對減肥瘦身起到了一個輔助的作用。
柚子中有很高的黃酮類成分,這種物質能提高肝臟SOD活性,對肝臟有較好的保護作用,同時在糖分的共同作用下,黃酮類物質還能有效的防止酒精轉化成乙醇,從而起到解酒的效果。
把柚子皮放在通風處陰乾,再放到陽光下曬乾水分,等柚子皮乾硬時,用塑料袋裝好保存,可用來做肉類去羶的香料,或者將柚子皮切絲製成蜂蜜柚子茶也是很不錯的吃法。
柚子是芸香科、柑橘屬植物,其果實表皮、花、葉可提取優質芳香油,將柚子皮放在鞋櫃、衛生間、冰箱等異味較重的地方,不僅可以清除異味,還有清空空氣的作用。
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