補血紅豆怎麼吃最好 如何挑選紅豆
本文已影響6.76K人
本文已影響6.76K人
紅豆是極具營養價值的五穀雜糧,也是非常受歡迎的,那麼補血紅豆怎麼吃最好?
想要補血可以吃補血紅豆飯,準備紅豆,糯米,大米,先把紅豆清洗乾淨,放到清水裏面浸泡兩個小時,然後再放到鍋裏面,加入適量的清水,用大火煮開,改成小火煮到豆子熟爛,再把糯米大米一起放進去清洗乾淨,放進電飯鍋中,再加入煮好的紅豆,倒一些紅豆湯,加一些食鹽攪拌均勻,蓋上蓋子,按煮飯鍵,等到紅豆飯煮好以後就可以吃了。
要想食用到優質的紅豆,需要我們仔細挑選,下面我介紹幾種挑選紅豆的方法:
1.觀察紅豆的外表。優質的紅豆顆粒飽滿,大小均勻,而劣質的紅豆就沒有這種特點。
2.看紅豆的表皮顏色。如果是不新鮮的紅豆,它的表皮顏色沒有新鮮紅豆看起來那麼鮮豔。
3.將紅豆泡水。事前先準備一杯淡鹽水,然後把紅豆泡在水中,如果是好的紅豆,會完全浸沒在水裏,如果是不好的紅豆,會漂浮在水面上。
4.聞味道。如果是新鮮的紅豆,聞起來會有一股豆子特有的豆腥味,如果是壞掉的紅豆,聞起來會有一股酸臭味。
紅豆需要在乾燥的條件下儲存,可以準備一個乾淨無水的玻璃罐,將紅豆密封在裏面儲存,如果紅豆受潮了,極易變質或者長蟲,所以切忌將紅豆放在潮溼處儲存。
綠豆和紅豆能一起煮嗎 綠豆和紅豆怎麼做好
紅豆薏米水的紅豆是赤小豆還是紅小豆 赤小豆和紅小豆的區別在哪裏
【紅豆怎麼做補血】紅豆怎麼吃補血好
紅豆薏米的紅豆是哪種紅豆 普通紅豆和薏米煮水可以祛溼嗎
紅豆減肥怎麼吃最好 4款紅豆減肥食譜
豆角怎麼炒容易熟 如何挑選優質豆角
紅棗補血嗎是真的嗎 買紅棗怎麼挑選
紅豆爲什麼可以減肥 紅豆減肥怎麼吃最好
紅豆薏米粥的紅豆是哪種豆 紅豆薏米粥是用紅豆還是赤小豆
土豆不能和什麼一起吃 如何挑選土豆
家裏做紅豆沙怎麼去皮 如何自己做紅豆沙
赤小豆搭配什麼煲湯好 補血吃紅小豆好還是赤小豆好
女人吃紅豆好還是赤小豆好 紅豆和赤小豆能一起吃嗎
紅豆薏米可以加紅棗嗎 紅豆薏米怎麼吃去溼氣效果好
紅豆和黑豆可以一起煮飯嗎 紅豆黑豆一起吃有什麼好處
紅豆是不是發物 紅豆做什麼甜品最好吃
紅豆豆漿哪些人不能喝 吃紅豆豆漿需要注意什麼
綠豆如何挑選 怎樣識別發黴的綠豆
如何挑選好的紅棗 紅棗顏色暗好還是紅好
紅腰豆怎麼挑選