夏天喝熱水的好處
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夏日高溫酷暑,來一杯冷飲再舒爽不過,但是養生專家說,夏天喝熱水比涼水好,那麼我們接下來看看,夏天喝熱水的好處有哪些呢?
水加熱後其密度及化學活動性都有所改變,單分子運動速度更快。也即是說熱水被人體的吸收速度更快。所以夏天喝熱水能更快速地補充人體丟失的水分,起到解渴作用。
喝涼水只能短暫降低人體體溫,但也因爲毛孔收縮更不利於散熱。喝熱水能提高體溫,使毛孔打開,排出汗液,直接通過排汗驅走身體熱氣,起到解暑作用。
夏天喝熱水能加速身體的血液循環,促進水分代謝,加速體內毒素排出。且通過喝熱水排汗也能起到排毒作用。
喝熱水暖腸胃,可以促進腸胃蠕動,促消化,加速體內廢物排出。晨起喝一杯熱水可洗滌腸胃,溼潤腸道,軟化大便,起到潤腸通便的作用。
夏日高溫酷暑,來一杯冷飲再舒爽不過,但是養生專家說,夏天喝熱水比涼水好,那麼我們接下來看看,夏天喝熱水的好處有哪些呢?
喝熱水能加速腸道的蠕動,使腸道的廢物不能停留,減少致病因子在腸道內停留的機會。有實驗證明,每天多喝水能使患結腸癌的機率小一半。所以夏天喝熱水,還能起到預防疾病的作用。
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