夏天洗頭髮用熱水還是冷水 夏天洗頭髮的最佳時間
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夏天頭皮的油脂分泌旺盛,經常要對頭髮進行清洗,不知道夏天洗頭的時候用熱水好呢還是用冷水好?
建議用溫水。
夏天洗頭的時候用太熱或者太冷的水都是不合適的,最佳的水溫通常爲30-40攝氏度。如果用冷水洗頭的話,容易刺激腦部的神經,長期這樣可能會引發頭痛、頭暈等不適症狀。
而用熱水洗頭的話容易損傷髮質,所以建議用溫水洗頭。溫水可以使得頭皮的毛細血管擴張,從而促使汗孔開放,將體內的代謝廢物排出,並且相較於冷水有更好的去污效果。
晚上九點。
夏天什麼洗頭最好並沒有嚴格的時間規定,所以什麼時候洗頭都是可以的,但是一般來說會建議在晚上九點左右洗頭,這個時候通常不會要進行工作或者學習,是有充足的時間進行清潔的。
而且通常晚上的十點到凌晨兩點是頭皮細胞的再生期,在這之前洗頭可以幫助促進頭皮細胞的再生。過了晚上十點就是頭皮的鬆弛和休整期,並不適合再接受刺激。
一到三天。
一般來說,夏天洗頭的頻率建議控制在一到三天洗一次,因爲夏季天氣炎熱,人皮膚容易分泌較多的汗液,汗液與過剩的油脂結合在頭部容易使頭髮髒得快,需要及時清洗。
如果是油性發質的人,那麼夏季皮脂排泄會十分旺盛,建議天天洗。而對於本身是乾性或者中性發質的人來說,則根據頭髮的狀況兩到三天洗一次。
1、吹乾頭髮再睡覺。夏天最好不要溼着頭髮睡覺,不然容易着涼感冒,而且可能使得髮質變差、掉髮增多。
2、不要梳溼頭髮。剛洗完頭髮是不建議用梳子梳的,因爲這個時候毛鱗片還屬於張開狀態,直接梳的話容易導致毛鱗片受損。
3、不要用指甲抓頭髮。夏季洗頭的時候不建議用指甲去抓頭髮,不然容易對頭皮造成傷害。
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