寶寶夏天喝熱水好嗎 寶寶夏天喝什麼溫度的水
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很多家長們會認爲要給寶寶喝熱水才健康,在夏天也會給寶寶喝熱水,那麼寶寶夏天喝什麼溫度的水呢?下面我們一起來看看吧!
夏天讓孩子喝熱水,不僅不能讓他身體健康,反而會害了他!
孩子每天要吃各種食物,這些食物經過消化吸收後轉化變爲熱量,然後通過出汗等方式進行散熱,讓體溫恆定地維持在37攝氏度左右。天氣熱,孩子身體往外散熱本身就不太容易。如果再讓孩子喝大量熱水,身體不能及時把熱量散發出去,就有可能導致體溫失去平衡,進而出現中暑症狀。
我們大人吃完飯、喝完熱水就會大汗淋漓,黏糊糊的不舒服,孩子也一樣啊~所以,大家請放過孩子們吧。別再大夏天逼他們喝熱水了!
孩子的消化道粘膜十分嬌嫩,無法忍受過冷或過熱水的刺激,夏天適宜喝與室溫相同的涼開水。
涼開水在空氣中暴露,氣體會再次回到水中。所以,水燒開後冷卻4-6小時飲用,是最理想的飲用水。但長時間貯存或反覆倒來倒去,涼開水有可能會被細菌污染,建議大家每次少燒點水並及時喝完。另外,涼開水不要反覆煮沸,否則會造成重金屬濃縮,對孩子健康很不利。
除了涼開水,孩子夏天喝冰水也是可以的。目前還沒有明確的醫學證據表明,喝低於體溫的水會對胃腸道或其他器官產生損害。香港衛生總署也表示“如果喝的是冷凍奶,不一定需要加熱,因爲寶寶可以直接喝冷凍奶”。
若孩子喝冰水腹瀉了,可能的原因有:喝太急、喝太多、喝完立即運動、冷熱水交替喝等。要是這樣情況,一般少量、慢慢喝就沒事。但若嘗試多次,孩子每次一碰冰的就腹瀉,可能有腸應激綜合徵,還是放棄喝冰水吧。
總之一句話,不管是溫水、涼白開還是冰水,只要孩子喝了沒有不舒服,想喝什麼都可以。
寶寶玩得很嗨時,不妨趁機喂兩口水。若孩子不反對就繼續喂,反對就不喂。一般來說,孩子高興時是不會拒絕爸爸媽媽喂水的。
大家可以把果汁調稀一點給孩子喝,然後每次都比上一次稀,逐漸過渡到給孩子喝白開水。
比如,媽媽給佩奇(寶寶喜歡的玩具)喝一口水,然後自己喝一口,再給孩子喝水。這樣一來,孩子就不會抗拒喝水了。等孩子喝完水,記得及時鼓勵和表揚哦~
水杯用的時間長了,孩子就沒新鮮感了。建議給孩子換一個新水杯,增強他喝水的興趣,培養他定時喝水的好習慣。
爸爸媽媽要保持觀點一致,給孩子做一個好榜樣。大最好儘可能只喝白開水或茶飲料,不喝不健康的飲料。
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