懷孕期可以吃竹筍嗎 孕婦吃竹筍好不好
本文已影響2.25W人
本文已影響2.25W人
對於懷孕的媽媽們來講,在懷孕期間需要注意的事情有很多,例如身體上的注意飲食上的注意,而飲食上在懷孕期間需要更加的注意。那麼剛懷孕能吃竹筍嗎?
可以吃的。
竹筍含有大量的豐富元素,竹筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C。多種維生素和胡蘿蔔素含量比大白菜含量高一倍多,營養豐富,而且是粗纖維,所以,對於懷孕的女性來講,如果有便祕的話,可以吃一些竹筍的。
適量食用是有一定的好處的。
竹筍含有一種白色的含氮物質,構成了竹筍獨有的清香,具有開胃、促進消化、增強食慾的作用,可以解決有些孕婦胃口不好的問題。
原料:竹筍、蔥花、醬油、鹽、白糖、芝麻油。
做法:
1、竹筍剝去殼,切去老根,用刀背拍鬆後切段;
2、熱鍋入油,油溫後倒入筍段煸炒,調入醬油、鹽、白糖調味;
3、加入適量清水,中火燜燒15分鐘左右,至湯汁收幹入味,淋少許芝麻油,撒入蔥花即可。
竹筍怎麼做好吃不苦 竹筍爲什麼會發麻
六種人不宜多吃竹筍 竹筍沒炒熟會中毒嗎
蘆筍和竹筍的區別 蘆筍和竹筍哪個好吃
坐月子期間可以吃竹筍嗎 坐月子吃竹筍好嗎
竹筍不能和什麼一起吃 8種食物不可與竹筍同吃
竹筍幾月份長出來 竹筍什麼時候吃最好
竹筍要焯水嗎新鮮竹筍怎麼處理 竹筍需要煮多久
孕婦可以吃腐竹嗎 孕婦吃腐竹有什麼好處
新鮮竹筍苦的可以吃嗎 竹筍怎麼快速去苦澀味
竹筍嘌呤高嗎 什麼人不適合吃竹筍
孕婦能吃竹筍嗎?孕婦吃竹筍有哪些好處?
新鮮竹筍能多吃嗎 竹筍吃了有什麼好處
竹筍不焯水有毒嗎 竹筍要泡多久才能吃
竹筍發黴了還能吃嗎 六種人不宜多吃竹筍
新鮮竹筍怎麼做成筍乾 竹筍吃了有什麼好處
新生的竹筍可以生吃嗎 竹筍煮多久能熟
孕婦吃竹筍好不好
蘆筍和竹筍的區別 春筍是竹筍嗎
懷孕能不能吃腐竹 孕婦吃腐竹對胎兒好嗎
竹筍不焯水能吃嗎 竹筍有什麼營養成分