吃火龍果腹瀉怎麼辦 一天吃多少火龍果合適
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火龍果一身都是寶,富含很多營養和維生素,又被稱爲長壽果,吃了對身體有非常多的好處。那麼吃火龍果腹瀉怎麼辦呢?
如果發現吃多了火龍果拉肚子時,應該停止食用,多喝水,一般拉2-3次就會停止,以後儘量少吃火龍果,吃一點就拉肚子的,建議不要食用火龍果等寒性食物,因爲你的腸胃不能接受生冷涼性食物的刺激,應該吃一些溫和養胃的食物;如果吃了火龍果嚴重腹瀉者,應該及時去醫院就診。
火龍果雖好,但是不可多吃,它是涼性水果,吃了不會上火,但是吃多了會有腹瀉的可能,而且的它所含的糖分高於其它水果,吃太多,糖分攝入過多,會有長胖的風險,一般一天吃火龍果的量不超過2個,一次吃一個或半個就夠了。
1、火龍果味道極淡,有淡淡的甜味,是因爲其果肉中的葡萄糖不甜,但是這不能忽略火龍果中的糖分含量會高於一般的水果,所以不要多吃,少吃有瘦身作用,多吃則會有長胖風險。
2、火龍果屬涼性,糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食;而女性在月經期間也不宜食用火龍果。
火龍果屬於涼性的水果,適合熱性和溫性體質的人食用,寒性體制的人最好少食用,容易加重身體寒性。
女性在經期的時候適合食用溫熱性的食物,火龍果屬於涼性,這時候女性食用容易導致或加重宮寒,可出現嚴重的痛經現象。
火龍果小孩也應該少吃,小孩體質多爲陽性和陰性,食用太多火龍果容易引起身體不適。
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