吃水果時注意啦,這些水果不能空腹吃
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橘子
空腹吃橘子易引起胃脹、呃酸,爲什麼呢?因爲橘子中含大量糖分和有機酸,空腹食之則會出現胃脹、呃酸的現象。
香蕉
空腹吃香蕉最不利健康,爲什麼呢?因爲香蕉中含有大量的鎂元素,空腹食用會使血液中鎂的含量驟然升高,造成人體血液內鎂與鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用。
山楂
空腹吃山楂不僅不會減輕飢餓感,還會加重胃病,爲什麼呢?因爲山楂的酸味具有行氣消食作用,空腹食用則會耗氣,而且會加重胃病。
鮮荔枝
空腹吃鮮荔枝容易發生“昏迷”,爲什麼呢?因爲鮮荔枝含糖量較高高,空腹食用過多新鮮的荔枝,會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
菠蘿
空腹吃菠蘿很容易造成胃壁受傷,爲什麼呢?因爲菠蘿內含有相當強的蛋白分解酵素若空腹食用,則很容易損失胃壁。
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