矇頭睡覺有好處麼 矇頭睡覺怎麼改正
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很多人在睡覺的時候都習慣拿被子蒙着頭,覺得這樣睡覺更舒服更有安全感,那麼到底矇頭睡有好處麼?
矇頭睡覺對於身體是沒有好處的。矇頭睡覺會影響正常的呼吸,進而影響血液中的供氧,久而久之影響身體健康。
用被子矇頭睡覺的時候,被子裏空氣不流通,時間長了,氧氣就會越來越少,空氣變得渾濁不堪,呼吸的氣體不能使肺與血管充分進行氣體交換,致使身體各部分器官失去良好的調節,形成代謝速度降低,人會感到胸悶,噁心,不能很好的休息。
經常用被子矇頭睡覺,因供氧不足,會導致心臟及身體各器官缺氧,從而引發病症;隨着被子內的二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮溼的含二氧化碳濃度高的空氣,會使大腦嚴重缺氧,對大腦危害極大,可能導致頭暈等嚴重後果。
被窩裏有許多織物碎屑,皮膚碎屑和多種致病菌,能誘發呼吸道炎症,肺結核等症;患心血管病的人由於呼吸不暢,矇頭睡覺時吸入這些碎屑物還有可能造成猝死的危險。
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