按摩內庭的功效和作用 怎樣按摩內庭
本文已影響9.42K人
本文已影響9.42K人
內庭是胃經的滎穴,“滎主身熱”,滎穴可以說是熱證,上火的剋星,那麼按摩內庭的功效和作用有哪些呢?
內庭穴位於第二腳趾和第三腳趾的縫隙交叉處,就像被門遮蓋住的小房子一樣,故名。
腧穴定位:在足背,當第2,3趾間,趾蹼緣後方赤白肉際處,於第2腳趾和第3腳趾之間的縫隙交叉處取穴。
內庭屬胃經滎穴,按摩內庭具有清胃泄火,理氣止痛之功,是熱證,上火的剋星。人胃火旺的時候,會有口臭,大便祕結,咽喉腫痛,牙痛等不適,《黃帝內經》裏說:“熱能消谷”。胃熱則消谷,消谷故善飢,也就是說人有了胃火,反而會吃得更多,這時多按內庭穴,消除胃火,也能起到恢復正常食慾的作用。
按摩內庭穴有去胃火,化積滯的作用,胃火嚴重的時候,常會出現牙痛,頭痛,口臭,咽喉腫痛等不適症狀,這時可通過按摩內庭穴來改善。現代常用於治療急慢性胃炎,急慢性腸炎,齒齦炎,扁桃體炎,趾跖關節痛等症;還可以改善因上火引起的痘痘問題。
點揉法:每天早晚可用大拇指點揉內庭穴100次左右。
按揉法:用大拇指按揉內庭穴100次,以有酸脹感爲宜。
按壓法:每天用手指短按壓內庭穴,按摩力度以自己能承受爲度。
內庭是胃經的滎穴,“滎主身熱”,滎穴可以說是熱證,上火的剋星,那麼按摩內庭的功效和作用有哪些呢?
1.由於內庭比較隱蔽,也可以拿有鈍頭的小木棒來按摩穴位。
2.按摩內庭最好在每天早上7-9點胃經當令時進行按摩,效果最佳。
按摩關元的作用與好處 按摩關元方法
按摩陽池的作用 怎麼按摩陽池
按摩公孫的最佳時間 按摩公孫作用
按摩減肥按摩哪些部位 按摩什麼地方可以減肥
失眠按摩哪裏最管用 試試特效按摩法
按摩大椎可以退燒嗎 按摩大椎的作用與好處
怎麼按摩治失眠最有效 按摩哪裏可以快速入睡
按摩氣海的作用與好處 氣海怎麼按摩
按摩涌泉的功效和作用
按摩哪裏對身體好 常按摩這兩個學位,作用可以媲美補藥!
女人按摩涌泉的功效和作用 按涌泉痛好還是不痛好
什麼人不能按摩涌泉 按摩涌泉的副作用
按摩肺俞的作用 肺俞怎麼按摩
如何按摩長強方法 按摩長強的作用
按摩有什麼功效作用?中醫按摩可以美容嗎?
堅持一年按摩涌泉 按摩涌泉的副作用
按摩頰車的作用 按摩頰車可以瘦臉嗎
按摩太溪的作用 怎麼按摩太溪
肩周炎患者按摩被按骨折 按摩師賠6萬元
按摩陽陵泉的功效 按摩陽陵泉一天按幾次
吃糉子不消化怎麼辦 4個方法幫你緩解
簡易頸椎操學起來 輕鬆預防頸椎病
低血糖會引起高血壓嗎 低血糖會不會引起高血壓
黑糖薑茶月經期能喝嗎 黑糖薑茶什麼時候喝最好
白帶多癢用婦炎潔可以麼 白帶多癢能用婦炎潔嗎
每天早上吃雞蛋有什麼好處 這樣吃雞蛋才健康
青少年高壓116mmHg低壓56mmHg正常嗎
風溼性心包炎是絨毛心嗎 風溼性心包炎是否是絨毛心
被窩裏玩手機,到底多傷眼睛?
乳腺點狀強回聲是什麼原因導致的。
甲型流感多久能治好 甲型流感第幾天最嚴重 恐慌焦慮不
打完新冠疫苗多久可以同房 新冠疫苗接種注意事項
買的盒裝藍莓要洗嗎 盒裝藍莓怎麼洗乾淨
鳳梨要用鹽水泡嗎 鳳梨是降火還是上火
檸檬減肥法的製作方法