內庭準確位置圖和作用 內庭的功效和作用
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內庭屬足陽明胃經,爲胃經之滎穴,我們平時有牙痛,胃痛,咽喉腫痛之類的毛病時,都可以刺激這個穴位來進行治療,那麼下面來了解一下內庭準確位置圖和作用。
標準定位:在足背,第2,3趾間,趾蹼緣後方赤白肉際處。
簡便取穴:正坐位,在足背,第2,3趾間,趾蹼緣後方赤白肉際處,按壓有酸脹感處取穴。
內庭穴爲足陽明胃經的滎穴,內,入,中,與外相對,庭,中間,內庭位於第2,第3跖趾關節和趾縫的中點,經氣由此流入內臟,故名,該穴具有健脾和胃,清瀉胃火的功效,爲瀉胃火的要穴。
內庭是治療牙痛的特效穴。它是足陽明胃經,“滎主身熱”即滎穴尤其善於治療熱證,對於胃火引起的牙痛效果治療顯著,此外,胃火引起的五官熱性病症,比如咽喉腫痛,鼻衄等,以及腸胃炎導致的吐酸水,腹瀉,痢疾,便祕等都屬於該穴的治療範圍。
本穴歸於足陽明胃經,有通胃腑,泄熱邪,調理腸胃之功,主治腹痛,腹脹,泄瀉,痢疾等,此外,本穴具有祛風通絡,消腫止痛之功,用於治療口喎,足背腫痛等症。
在按壓時,坐位屈膝,腰部前傾,用拇指指腹點揉內庭穴,點揉時力度要均勻柔和,滲透,不能與皮膚表面摩擦,每天早晚各1次,每次2-3分鐘,兩側內庭同時或交替點揉。
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