馬齒莧回奶嗎 吃馬齒莧回奶怎麼辦
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馬齒莧不僅是一種野菜,也是一種中藥材,具有清熱解毒,抗菌消炎的功效,日常生活中有很多人都會食用馬齒莧,很多在餵乳的女性也會試着嚐嚐鮮,也有很多人有疑問,吃馬齒莧回奶嗎?
吃馬齒莧有可能會回奶。
乳汁是通過乳腺分泌的,在餵乳期間,媽媽們不宜吃寒涼食物,涼性食物可能會影響乳汁分泌,而馬齒莧藥性酸寒,餵乳媽媽們吃了馬齒莧可能會導致乳汁分泌減少或乳汁難以排出,造成漲奶的現象,所以一般建議哺乳期媽媽們少吃或最好不吃馬齒莧。
一般哺乳期媽媽們吃了馬齒莧回奶現象不是很嚴重的話,停吃馬齒莧一段時間後,乳汁慢慢就會開始恢復,不需要太過擔心。
吃馬齒莧出現回奶的情況,媽媽們也可以自行用雙手順時針揉一揉乳房根部,每天揉半個小時,可以促進乳房血管通暢,幫助乳汁分泌。
如通草鯽魚湯、黃豆燉豬蹄。鯽魚和豬蹄含有豐富的優質蛋白質和鈣、磷等礦物質,可以幫助分泌乳汁,通草是一種中藥,可以使乳汁排出通暢。
馬齒莧藥性寒涼,哺乳期過多吃馬齒莧可能會刺激媽媽們的腸胃,引起腸胃不適、便溏、腹瀉等症狀,不利於媽媽們身體康復,甚至馬齒莧的寒性會通過乳汁傳給寶寶,造成寶寶腹瀉或者便溏症狀。
馬齒莧和鱉甲均屬於寒性藥,兩者同食易傷腸胃,引起腸胃不適,所以在吃馬齒莧是,應避免與中藥中的鱉甲及食物中的甲魚同食。
馬齒莧藥性酸寒,脾胃虛弱者吃馬齒莧易刺激腸胃,可能會加重原本泄瀉症狀,所以建議脾虛泄瀉者不要吃馬齒莧。
馬齒莧具有利腸滑胎的功效,其中的有效成分會刺激孕婦子宮平滑肌,使子宮收縮,孕婦吃馬齒莧可能會造成胎兒流產。
馬齒莧不僅是一種野菜,也是一種中藥材,具有清熱解毒,抗菌消炎的功效,日常生活中有很多人都會食用馬齒莧,很多在餵乳的女性也會試着嚐嚐鮮,也有很多人有疑問,吃馬齒莧回奶嗎?
如:大蒜、辣椒、胡椒、花椒、韭菜等刺激性食物,這類食物媽媽們食用後不僅可能導致乳汁分泌減少,還可能導致媽媽們出現口腔潰瘍、口舌生瘡等上火症狀,也不利於寶寶的生長發育。
哺乳期媽媽應少吃油炸肥膩的食物,營養不夠,而且較難消化,哺乳期的媽媽食用這類食物不利於自身身體恢復,還可能導致乳汁中脂肪含量增加,使乳汁分泌減少,導致分泌出的乳汁缺乏營養,影響寶寶的生長和發育。
如肉類的豬心、鴨肉、魷魚等,蔬菜類的韭菜、冬瓜、竹筍、黃瓜等;水果類的西瓜、梨、芒果、柚子、奇異果、香瓜等,這類食物如果哺乳期媽媽們若食用過多,不僅可能導致乳汁分泌減少,甚至可能會導致媽媽或寶寶出現便溏、腹瀉等症狀。
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