陷谷的準確位置及功效 陷谷和內庭的區別
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陷谷屬於足陽明胃經,其穴名意思是指衝陽穴傳來的地部經水在此聚集故名,那麼陷谷的具體位置是在哪裏呢?
陷谷穴位於位於足背第二、三跖骨間,第二跖趾關節近端凹陷中,取穴時正坐垂足或仰臥位,具體位置如圖所示:
陷谷穴屬胃經,爲胃經之腧穴,五行屬性屬木,木性條達,有很好的疏泄能力,對於脾虛溼盛、氣化不利導致的面目浮腫、胸脅脹滿、腸鳴腹痛等症,刺激陷谷穴可起到清熱利水、通絡消腫的作用。此外,五腧穴理論認爲“輸主體重節痛”,對於經脈痹阻引起的足背腫痛、足趾屈伸不利,通過該穴也有疏通經絡、利溼消腫的功效。
可以。
陷谷穴是可以艾灸的,如果想要艾灸陷谷穴,可以選擇艾柱灸或艾條灸,艾炷灸3-5壯,艾條灸5-15分鐘即可。
另外,除了艾灸,也可以對穴位進行鍼灸,直刺或向上斜刺0.5寸也能起到一定的刺激保健作用。
陷谷穴位於足背第二、三跖骨間,第二跖趾關節近端凹陷中;而內廷穴則位於足背第二、三趾間,趾蹼緣後方赤白肉際處。
內廷穴多用於齒痛、咽喉腫痛、鼻衄等五官熱性病證,而陷谷穴多用於目赤腫痛、面浮水腫等疾病。
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