艾灸肚臍什麼時候好
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艾灸是中醫養生的一種常見方法,而艾灸肚臍是非常常見的艾灸位置之一,許多人對於艾灸肚臍要在什麼時間還不是很瞭解,那麼艾灸肚臍什麼時候好
呢?
艾灸肚臍沒有特定哪個具體的時間是最好的,但是注意太飽太餓都不能灸。
一般在就肚臍在飯前飯後、早晚皆可,飯前只要不是太餓就行,飯後半小時至一小時就可以灸。
關於艾灸肚臍的時間長短:如果是按療程艾灸,前三次最好每日連續灸,每個穴位15—20分鐘,以後可以隔日一灸10天爲一個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些。
艾灸用做保健養生是比較靈活的,可根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。一般情況下,用艾灸條灸的時間可以短些,用艾灸器或艾灸罐因爲比較溫和灸的時間可以稍長。
艾灸肚臍可增強脾胃機能,使昇陽得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆。用於胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
艾灸肚臍能激發三焦的氣化功能,使氣機暢通、經絡隧道疏通,能促進代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
衝爲血海,任主胞胎,衝任督帶與生殖及婦人的經帶、胎、產息息相關,故藥物溫臍可以調理衝任,理氣養血,固經安胎。臨牀用於婦女月經不調、痛經、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
臍通百脈,艾灸肚臍後,能夠通經活絡,理氣和血,達到“通則不痛”。適用於腸麻痹、痹症,手足麻木及諸痠痛證。
艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津,調節臟腑陰陽平衡,調整體質,使氣血調暢,營衛通利,幫助入睡。臨牀常用於治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。
臍爲先天之命蒂,後天之氣舍,是強壯保健的要穴。艾灸肚臍可增強人體抗病能力,有活化細胞、潤膚駐顏、緊緻肌膚的作用。具有補脾腎,益精氣,抗老駐顏之功。用於虛勞諸疾,神經衰弱和預防保健,回春延年。
將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1釐米左右)施灸,以覺得有溫熱感爲度。每次灸15~30分鐘,每日1次,連灸10次爲1療程。全年可不定時灸3~5個療程,秋冬季施灸效果更佳。因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。
把薑片上穿刺數孔,覆蓋於臍上,點燃艾炷在薑片中啄灸,以感溫熱且舒適爲度。每次灸15~20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。
隨着亞健康的泛濫,人們對養生的要求提高。艾灸也隨着科學的發展,產生了隔藥灸。這一艾灸精華和現代中藥科研成果精華的結合,形成了現代的間接灸法—隔藥灸。隔藥灸的關鍵在艾灸和中藥。藥、針、灸是中醫的三大法寶,隔藥灸是將兩者優勢的高度結合。她不僅滿足一般人的需求,而且能滿足更高的需求。
比如術後腹脹者可取炒萊菔子適量研細末,即根據不同病症選擇中藥材。患者取仰臥位,神闕穴常規消毒後,將藥粉包敷在神闕穴上,以艾灸儀施灸,以患者局部有溫熱感而無灼痛爲度。一般灸20分~30分,6小時~12小時1次,治療2次無效者,可改用其他治療方法。
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