艾灸肚臍眼對女人的好處 艾灸肚臍眼的副作用
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艾灸肚臍眼的位置,在中醫上爲神闕穴,在肚臍正中央,此穴有收降濁氣、溫陽救逆、利水固脫、健運脾胃等作用,使用艾灸療法刺激女性肚臍位置的神闕穴,可對女性有以下好處。
艾灸肚臍眼即艾灸神闕穴,長期堅持刺激此位置,可驅散體內寒溼,有助於調節女性內分泌系統;提高人體抵抗力,預防疾病;加強自身氣血運行,延年益壽;溫補元氣,固脫復甦;調理腸胃,緩解消化不良以及腹部疼痛等不適症狀。
在艾灸和生薑的藥物作用下,能消除體內的寒氣,使氣血調和,有疏通臟腑經絡、溫經暖宮、化瘀止痛的作用。
穴位位置:位於肚臍的正中央。
艾灸方法
1.將新鮮生薑切成厚約0.3釐米的薄片,再用針在薑片上扎幾個小孔。
2.然後將生薑片放在肚臍眼上。
3.取一根艾炷點燃,對準神闕處施灸。
適用範圍:調治經期腰部痠痛。
方法
1.取艾炷點燃,對準肚臍眼的神闕穴進行懸灸,離皮膚的距離以稍燙爲宜。
2.灸約10分鐘,灸至皮膚出現紅暈,小腹有溫熱舒服的感覺即可。
神闕爲任脈之要穴,具有溫陽益氣、補腎健脾之功效,適用於腹痛、泄瀉、脫肛、水腫、虛脫等症的治療。
方法
1.取穴神闕穴,就是我們通常說的“肚臍眼”。
2.先將少量的食鹽放入肚臍之中,上面再放上錢幣大小的新鮮薑片。
3.將艾絨挫成0.2釐米左右長,放在薑片上點燃。如果覺得有灼熱感覺,可以將薑片圍繞着肚臍眼上下左右進行移動。
功效:調節身體陰陽平衡。
正確艾灸並無副作用。
艾灸肚臍眼後很多人可能會出現多尿、多屎、失眠、食慾大開等症狀,這些都是艾灸肚臍眼後的正常現象,一般不歸屬於副作用,但若是艾灸時不注意溫度或艾灸時間太長,可能會導致肚臍眼起泡或流水出現皰疹等症狀,通常停止艾灸,注意休息,1—3天左右即可自愈,不用過於擔心。
艾灸肚臍眼時不能過飽或過飢、極度疲勞、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩、肚臍有傷口或處於婦女經期期間。
艾灸的溫度一般要先用食指和中指先感受一下,具體做法是置於施灸部位兩側,以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。同時還有注意灸的時間,通常時間以10—20分鐘爲宜,避免時間太長導致其他身體不適現象。
你聽過暈針或暈血,但也有的人在進行艾灸的時候會有暈灸現象,如出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等,甚至發生暈倒,一旦被施灸者出現暈灸後,要立即停灸,並躺下靜臥,喝杯溫開水緩解。
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