期門穴的功效與作用附按摩手法

本文已影響1.99K人

本穴爲肝經的最上一穴，由於下部的章門穴無物外傳而使本穴處於氣血物質的空虛狀態。但是，本穴又因其位處於人體前正中線及側正中線的中間位置，既不陰又不陽、既不高亦不低，因而既無熱氣在此冷降也無經水在此停住，所以，本穴作爲肝經募穴，儘管其穴內氣血空虛，但卻募集不到氣血物質，唯有期望等待，故名期門。

功能主治

疏肝理氣，活血化瘀，健脾和胃，化痰消積。

胸脅脹滿疼痛、嘔吐、呃逆、反酸、腹脹

此穴有疏肝理氣、化積通淤之效，主治肋間神經痛、肝炎、肝腫大、膽囊炎、胸脅脹滿。對腹脹、嘔吐、乳腺炎等，長期按壓此穴有很好的調理保健作用。

取穴位置

位於胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸，取穴時正坐，舉雙手，掌心向下，指尖相對，拇指在第6肋骨上。乳頭正下方與拇指的交點處即是。

按摩法

用指柔法，用雙手的食、中二指成劍指或單用拇指放在兩側期門穴上，力度以微感痠痛爲宜，按揉約10-15分鐘。也可以用提捏法，雙手以拇指和食、中二指對捏期門穴處肌肉，稍用力往前一提，然後放鬆再捏再提，約提捏10分鐘。需注意力度不宜過大，避免捏傷皮膚。

精彩圖片