小海穴的準確位置圖、按摩手法及作用

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小海穴:面部氣色不佳、貧血等,按一按這裏讓你“面如桃花”!

小海穴的準確位置圖、按摩手法及作用

【準確位置】

屈肘,當尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷處。

【取穴方法】

坐位屈肘,在肘尖(尺骨鷹嘴)最高點與肘部內側高骨(肱骨內上髁)最高點之間可觸及一凹陷,按壓有痠麻感處即爲此穴。

【主治】

肘臂疼痛、麻木、癲癇。

【按摩法】

用大拇指指尖掐按小海穴100~200次,每天堅持,能夠治療前臂疼痛、麻木。

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