多囊卵巢綜合症可以艾灸嗎 這樣艾灸方便又有效!
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艾灸是中醫常用的一種防病治病的方法,而多囊卵巢是女性常見的一種疾病,那麼多囊卵巢綜合症可以艾灸嗎?
多囊卵巢綜合症是可以艾灸的。
中醫認爲,囊都是氣滯血瘀的結果,無論是巧克力囊腫,卵巢囊腫,還是多囊卵巢,其實都是氣滯血瘀的結果。而艾灸具有通經活絡、行氣活血、散寒的功效,令身體局部的氣血恢復運行,再加上一些其他的食療、運動等輔助,對多囊卵巢綜合症有很好的效果。
大椎、命門、腎俞、中脘、神闕、關元、足三裏、三陰交、太溪、復溜穴。
由於多囊卵巢的艾灸需要長期堅持,考慮到方便性,一遍不建議進行溫和灸,推薦使用艾灸盒。
腰腹部、大椎穴主要用六針艾灸盒,大火力,大面積覆蓋。其他部位使用單眼艾灸盒或艾灸罐即可。
一般建議每個穴位艾灸15-30分鐘左右。每個穴位開始艾灸的時候要連續灸2-3個療程,如果症狀改善了,可以隔日艾灸或隔三岔五艾灸。
(1)一般空腹、過飽、極度疲勞以及懼怕艾灸者不宜進行艾灸。
(2)體弱多病者施灸量不宜過大,以免暈灸。
使用艾灸盒進行艾灸時,也要注意保暖,冬季最好在空調房或者蓋上棉被灸,以免着涼。如果是蓋着棉被艾灸,還要注意不要着火了。
艾灸時會感覺非常口渴,因此在艾灸前後,都要補充足夠的水分,最好是喝溫開水。多囊卵巢患者要儘量少喝甜飲料。
在艾灸的同時,配合食療、運動,對多囊卵巢綜合徵的療效會更好。
在飲食上要多樣化,以保持營養平衡,避免營養過剩。高糖高熱量食物不可過量食用,因爲熱量攝入過多超過消耗量,會造成體內脂肪儲積引發肥胖,肥胖又會加重多囊卵巢綜合徵的病症。
建議多選擇一些低血糖指數的食物,宜食含優質蛋白質高的食物,注意高纖維、高維素食物的補充。
特別推薦多囊患者喝豆漿,能夠提高雌激素,幫助平衡激素水平。
多囊患者通常會比較肥胖,而肥胖會加重多囊的病症,因此適當的運動減重是非常必要的。多囊的女性朋友需要積極鍛鍊身體,科學減重,這樣不僅能夠增強身體素質,還能夠改善糖代謝、減輕胰島素抵抗,間接益處就是降低雄激素水平和作用、改善內分泌。
推薦多囊患者選擇一些簡單易行,且容易堅持下來的運動,比如跳繩、慢跑、騎自行車、游泳等。
艾灸是中醫常用的一種防病治病的方法,而多囊卵巢是女性常見的一種疾病,那麼多囊卵巢綜合症可以艾灸嗎?
PCOS有家族聚集性,但其遺傳方式和決定其發病的遺傳機制尚不清楚,已經發現有常染色體和X-連鎖遺傳的存在。
PCOS起源於青春前腎上腺疾病,即當受到強烈應激刺激時網狀帶分泌過多雄激素,並在性腺外轉化爲雌酮,反饋性地引起HP軸GnRH-GnH釋放節律紊亂。
下丘腦一垂體功能異常表現爲以高雄激素血癥和高LH血癥爲主要特徵的內分泌紊亂。患者LH水平上升,而FSH的分泌正常或稍低,從而使LH/FSH比值增加。
胰島素抵抗及高胰島素血癥在PCOS的病理生理學改變及發病過程中起重要作用。PCOS患者無論肥胖與否,即使月經週期正常,均顯示不同程度胰島素抵抗。其發生機理不清楚。
部分PCOS患者,特別是肥胖者無明顯升高,但卻有明顯的高雄激素血癥,這類患者主要是卵泡膜細胞的LH受體異常增多。
包括月經失調、不孕、痤瘡、多毛、肥胖等等。
由於長期無排卵,育齡女性最明顯的表現是不孕症。
由於無排卵,子宮內膜長期受到雌激素的刺激,子宮內膜增厚,在月經來潮時可能出現月經量增加,表現爲功能失調性出血,嚴重時會導致貧血。
更嚴重的是,沒有孕激素對抗的子宮內膜過度增長,易出現子宮內膜增生,進而可能發展至子宮內膜癌。
多囊卵巢綜合症患者妊娠後流產率增加2倍,妊娠糖尿病和妊娠高血壓發病率增加3-4倍。一項研究發現多囊卵巢綜合徵助孕患者妊娠糖尿病患病率40%左右。
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