找肺俞的最簡單的方法 肺俞的按摩手法
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肺俞爲肺的背俞穴,是肺臟經氣輸注背部之處,可調節肺氣,是治療肺病及肺臟保養的要穴,下面來教教大家找肺俞的最簡單的方法。
簡便取穴:低頭屈頸,位於頸背交界椎骨高突處,向下數至第3椎體,在其下緣旁開2橫指處即是肺俞穴。
經穴定位:在背部,當第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。
肺俞穴爲足太陽膀胱經穴位,善治呼吸方面的病變。肺,指肺臟,俞,同輸,腧,又通樞。該穴名意指肺臟的溼熱水汽由此外輸膀胱經,可外散肺臟之熱,故名。
通過肺俞可以調整肺臟功能,幫助加強肺主氣的功能和肅降作用,從而增強對水的控制,以起到清熱理氣,平喘宣肺的功效,主要用於治療哮喘,同時還適用於咳嗽,吐血,潮熱, 盜汗,鼻塞等症,此外,肺與皮膚關係密切,故也用於治療慢性溼疹,蕁麻疹,牛皮癬等皮膚疾病。
肺俞是肺的背俞穴,是肺在背部的反應點,按摩肺俞,能爲肺臟送去源源不斷的溫煦的能量,從而增強衛氣,衛氣強悍則能有效抵禦外邪入侵,保護嬌嫩的肺臟不受寒熱所傷。
肺俞爲肺的背俞穴,是肺臟經氣輸注背部之處,可調節肺氣,是治療肺病及肺臟保養的要穴,下面來教教大家找肺俞的最簡單的方法。
用手掌反覆摩擦肺俞穴,或用雙手分推肺俞,每次1-3分鐘,對緩解哮喘很有效;亦可用拇指指腹垂直與穴位表面皮膚進行按壓,以局部出現酸脹感爲度,治療胸滿咳逆可搭配中府,膻中一同按揉。
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