西瓜和楊梅能一起吃嗎
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一般情況下,西瓜和楊梅能一起吃,但是要注意適量。
西瓜中含有較多的水分,還含有鉀元素、氨基酸、維生素C、番茄素等多種營養成分,能降血壓、清熱解暑、消腫利尿,加快新陳代謝。楊梅富含纖維素、維生素等,有生津止渴、澀腸止瀉的功效。西瓜和楊梅所含的營養成分並不衝突,因此可以一起食用,能夠起到消暑解熱、促進消化的作用。
西瓜和楊梅雖然能一起食用,但是也要適量,西瓜是寒性的、楊梅是溫性的,一些脾胃虛弱的人羣過多食用,可能會出現胃腸道不適症狀。另外,楊梅與西瓜含糖量較高,糖尿病患者要儘量少吃,否則會造成血糖升高,加重病情。胃病患者也不適合多吃西瓜和楊梅,西瓜屬於寒涼食物,楊梅含有的酸性物質較多,如果食用過多會導致胃酸分泌增多,出現腹痛、燒心、泛酸症狀。
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