足療養生的重大作用與意義 足療養生對身體有好處
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調查表明,凡是長壽者都有一條共同的祕訣,那就是生活的高度規律化。但是,現實生活中,越來越多的人步入生活無規律的大潮中,究其原因,無非是“漫無節制”。不過,值得慶幸的是,足療保健給我們帶來了長壽希望,我國古代的醫學家很早就指出,足心宜常擦。
足療養生的重大作用與意義
《素問·陰陽應象大論》中有述:“怒傷肝,喜傷心,思傷脾,恐傷腎,悲傷肺”。由此可知,人的思想情緒的激動和緊張,會成爲許多疾病的重要原因。現代社會中,人們工作壓力大的怨聲不絕於耳,工作壓力已經成爲引發衆多疾病的根本原因,足療,伴隨其休閒、放鬆、保健等功能,以一種時尚消費的形式,已進入了都市人羣的生活中。
衆所周知,睡眠不足會透支健康,但如今,睡眠不足已是現代人的文明病。研究文明病的學者們一次次苦口婆心對於睡眠的呼喚聲,總會淹沒在現代人追逐高速生活的呼吸聲中,直到高血壓、精神疾病、糖尿病等疾病席捲都市之後,人們才恐慌地意識到睡眠的重要,放下腳步,步入中醫的養生之道。
希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快,身體健康。
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