卵磷脂有美容與養生的作用
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我們知道身體需要很多的營養,一般在三十歲以後身體就比較需要“卵磷脂”。可你知道卵磷脂的作用都有什麼嗎?一般我們認爲卵磷脂都是用來護肝,但其實卵磷脂還有美容的作用?下面我們就來一起了接一下吧!
日常生活中,補充卵磷脂也能讓您更年輕哦。也行您還不知道,卵磷脂其實是一種功能強大的食物呢。富含兩種B族維生素、肌糖和維生素B複合體。因此,卵磷脂可迅速清除人體的細胞核組織,使人體在短時間內便可擁有更加年輕的柔韌性。卵磷脂的功能如下:
首先,卵磷脂是一種無刺激性的水溶的食物,含有一種叫乙酰膽鹼的物質,可迅速讓人體關節和肌肉變得靈活。
其次,卵磷脂中的乙酰膽鹼可將人體產生的部分廢物從神經細胞排出,以賦予人腦更多的反應能力和更好的思考能力。
最後,卵磷脂還能深度作用於人體新陳代謝累積的脂肪,將其從肝臟清除出去,並防止可能導致肝臟衰退的廢物集結。
在人們的日常生活中,卵磷脂的主要來源是大豆磷脂和蛋黃磷脂。除豆類外,蛋黃、牛奶、動物的腦、骨髓、心臟、肺臟、肝臟、腎臟中也都含有卵磷脂。
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