孕婦血糖高可以吃松子嗎 血糖高孕婦可以吃松子嗎
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松樹的種子,松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等;松子,既是重要的中藥。那麼,孕婦血糖高可以吃松子嗎?
孕婦血糖高可以吃松子嗎
孕婦可以吃松子,但不能吃太多。 松子是一種非常好的食品,含有豐富的植物脂質,包括植物蛋白質和卵磷脂。 這種油脂能促進胎兒神經細胞的發育,對胎兒腦細胞特別是視網膜細胞的發育有很大貢獻。 所以吃松子對孕期胎兒有好處。
當然,任何東西都有好處和缺點,所以不能吃太多松子。 一天一般幾個就足夠了。 松子是堅果類的,吃多了孕婦的脂肪量會上升,孕婦的血糖值會上升。 孕婦血糖升高,會反饋性增加兒童胰島素分泌,增加兒童各種細胞體積,容易導致胎兒過大、長大,增加難產、剖宮產的風險。
血糖高的人還要少吃甜食,油炸的食物,飲料,啤酒等高熱量的食物。血糖高儘量選擇熱量比較低的,富含膳食纖維的青菜蔬菜,五穀雜糧。除了飲食控制以外,還要注意運動鍛鍊,同時要結合個人的血糖,胰島功能的狀態,選擇合適的降糖治療的藥物。希望這篇的回答可以幫助到您。
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