血糖高可以吃燕窩嗎 血糖高能吃燕窩嗎
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燕窩是燕子分泌的珍貴津液,具有美容養顏等等很多好處,那麼血糖高可以吃燕窩嗎?
血糖高可以吃燕窩嗎
燕窩的主要成分有碳水化合物、水溶性蛋白質、多種氨基酸以及微量元素,適當的進食燕窩對身體有益處,特別是對於老人以及孕婦。對於高血糖的病人來說,燕窩也是可以適當食用的,但在食用時需要注意烹飪方法,一般選擇清燉,不要添加冰糖、蔗糖、白糖等甜味劑調味。另外,也不要往其中增加紅棗、枸杞、蓮子等其它的補品,每次食用需適當,不可以過多服用,因爲也含有碳水化合物,對血糖有一定影響。另外在選擇燕窩的時候還要注意購買正規的燕窩,衛生條件必須是比較好的,不要吃了拉肚子。
但最好自己做,不能吃成品燕窩。成品燕窩爲了口感多放糖等,吃完後患者吃飯血糖會上升。還要注意的是,血糖高的患者在吃燕窩的時候,只能吃裏面的固體食物,不能喝液體食物。否則,飲食後的血糖水平會上升,波動會變大,就像過量飲食的效果一樣。
對於血糖高的人,在進食方面需要低鹽、低脂、低糖,希望這篇回答能幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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