孕婦血糖高可以吃燕窩嗎 孕婦血糖高能不能吃燕窩
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懷孕可以說是每個女性都要經歷的重要時期。尤其是現在,在提倡二胎甚至三胎的時代,高齡產婦很多。現在年紀大了,身體素質已經處於下降階段,懷孕後期容易患上妊娠期高血糖,但是日常營養不能缺。那麼孕婦高血糖可以吃燕窩嗎?
孕婦血糖高可以吃燕窩嗎
高血糖的孕婦可以適量吃一些燕窩。燕窩含糖量很低,對血糖影響不大。而且燕窩含有一種多肽類物質的表皮生長因子,能刺激細胞分裂增殖,促進細胞分化,補充膠原蛋白,快速修復受損肌膚,尤其對預防妊娠紋效果顯著。燕窩富含氨基酸,以及多種礦物質和膠原蛋白。懷孕中後期吃燕窩,可以緩解孕婦便祕、皮膚乾燥、尿頻等症狀。
另外,吃燕窩的最佳時間是晚上。空腹吃最好。如果要搭配其他食物,也要少吃酸性的東方食物,因爲燕窩中有很多蛋白質。酸性食物吃多了,會破壞燕窩裏的營養成分。
懷孕是一個關鍵時期,需要更加註意飲食合理的日常營養,還要適當的鍛鍊。希望這篇回答能幫到您!祝您身體健康,生活幸福!
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