孕晚期膽固醇高吃什麼食物好
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一般情況下，孕晚期膽固醇高可以適當搭配吃粗糧、新鮮蔬菜、魚肉等食物，幫助控制體內膽固醇含量。具體內容如下：
1、粗糧：粗糧有玉米、紅薯、豆類等食物。粗糧中含有大量的纖維素，可以促進腸道蠕動，提高身體的新陳代謝，幫助身體排除體內排除多餘的物質，控制體內膽固醇含量。
2、新鮮蔬菜：新鮮的蔬菜中含有大量的膳食纖維，食用後可以減緩膽固醇在體內的吸收，促進腸道蠕動，幫助消化，可以有效幫助降低體內膽固醇的含量。
3、魚肉：魚肉中含有大量的不飽和脂肪酸，能夠減低膽固醇以及甘油三酯，對於高脂血症具有輔助治療的作用。
建議孕晚期要注意定期孕檢，及時發現不良情況，並調整。注意飲食儘量清淡易消化，保障營養均衡。膽固醇高的孕婦要注意減少食用內臟、肥肉等食物，注意控制體內膽固醇含量。
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