感冒能喝什麼飲料

本文已影響2.81K人 

感冒一般能喝礦泉水、電解質水、鮮榨果汁等飲料,但是建議適量。

感冒能喝什麼飲料

1、礦泉水

礦泉水幾乎不含有熱量,主要成分爲礦物質,能夠起到補充體液、促進代謝循環的作用,有利於促進炎症因子代謝,緩解症狀。

2、電解水

也可以喝電解水,因爲電解後的水爲中性的,不但有利於補充電解質,還可以促進機體酸鹼平衡以及改善腸胃功能,有利於提高體質,促進感冒好轉。

3、鮮榨果汁

用橙子、檸檬等製作的鮮榨果汁,含有豐富的維生素、水溶性膳食纖維等營養元素,具有提高體質的作用,有利於疾病的恢復。

另外,也可以喝使用銀耳、紅棗等食材自制的飲料,可以起到改善咽喉不適的作用。

精彩圖片

熱門精選