陳皮有助於睡眠嗎

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一般情況下,陳皮通常有助於睡眠,但是針對病理性失眠通常沒有作用。具體分析如下:

陳皮有助於睡眠嗎

陳皮屬於一種中藥藥材之一,具有理氣健脾、燥溼化痰的功效,並且還可以起到助眠和穩定情緒的作用,所以對於睡眠有一定的幫助作用。而且陳皮的香味也有一定的鎮靜作用,也可助於改善睡眠質量。但是對於病理性失眠的患者通常沒有作用,需要針對原發疾病進行治療,改善睡眠。

日常生活中如果需要用藥,建議在醫生的辨證指導下使用藥物,不可盲目用藥,避免對身體健康造成不良的影響。

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