女性來月經可以吃複合維生素B片嗎
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女性來月經是否可以吃複合維生素B片,通常需要結合微量元素缺乏情況進行判斷,具體分析如下:
1、不可以
成熟女性通常會出現子宮內膜週期性脫落的現象,形成月經。如果月經規律,平時飲食比較正常,不存在缺乏B族維生素的情況,一般不需要吃複合維生素B片。
2、可以
營養攝入不足、吸收障礙等原因,導致維生素B2、維生素B6等嚴重缺乏,在月經期間一般需要吃複合維生素B片。因爲經期不適症狀比較多,容易導致食慾進一步下降,造成營養缺乏情況加重。在醫生的指導下補充複合維生素B片,有助於減緩微量元素流失。
此外,經期女性應適當增加營養,月經出現異常建議及時就醫進行檢查、診斷。
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