女生來月經可以洗澡嗎 女生來月經能不能洗頭
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月經期對於女生來說是很需要注意的,但是洗澡洗頭是不是也要謹慎呢?女生來月經可以洗澡嗎?女生來月經能不能洗頭?
女生來月經可以洗澡。
女生來月經期間洗澡只要注意好不受涼,一般是不會有不良影響的,並且基礎的身體清潔在月經期間也是很有必要的。
女生千萬不要覺得月經期就得小心翼翼,只要注意好防寒保暖,不受風受涼,不吃生冷酸辣的食物,月經期基本可以和平時一樣生活的。
由於月經期間,女性陰道防禦力下降,如果採用盆浴,不僅會洗出滿盆紅色犯罪現場的效果,還可能使細菌等從陰道上行進入造成感染,所以淋浴是最衛生最安全的洗澡方式。
月經期間一定要避免着涼,所以一定不要用冷水洗澡,哪怕是大夏天也使用溫水好過冷水,冷水洗澡除了容易着涼外,還可能引起痛經宮寒等情況發生,所以洗澡應用熱水。
女生來月經儘量不要洗頭。
頭部皮膚較薄,並且血管豐富,洗頭後水分蒸發會帶走頭部的熱量,容易因此受涼受風,從而導致頭暈頭痛等感冒症狀的發生,所以女生來月經儘量不要洗頭。
有的女生在來月經後因爲需要見人,或者已經好幾天沒洗頭等原因,於是非洗不可,此時就需要注意以下幾點了。
1.儘量選擇中午溫度較高的時候洗,冷天室內要選擇開空調洗。
2.洗完後一定要立即用吹風機用熱風吹乾,避免水分的蒸發帶走熱量。
月經期對於女生來說是很需要注意的,但是洗澡洗頭是不是也要謹慎呢?女生來月經可以洗澡嗎?女生來月經能不能洗頭?
1.避免吹冷氣,避免吹風,否則容易導致感冒的發生。
2.不要喝冷飲,冰水冷飲會影響經血的排出。
3.充分休息,月經期身體相對虛弱,充足的休息能幫助身體恢復。
4.注意心態,太過情緒化,容易導致內分泌失調,可能會出現臉上長痘痘的情況。
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