三高飲食禁忌是什麼
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三高飲食禁忌通常有禁吃鹹菜、不吃奶油蛋糕、不喝酒等。具體內容如下：
1、禁吃鹹菜
屬於高鈉食物，容易造成血管滲透壓升高，導致水鈉瀦留的情況加重，不利於血壓的控制，引起比較明顯的頭痛、頭暈等不適症狀。
2、不吃奶油蛋糕
脂肪和糖的含量比較高，屬於高熱量食物，對體重影響比較大，而且會導致脂肪、類膽固醇等物質攝入過多，造成糖尿病、高脂血症加重或復發。
3、不喝酒
酒精具有提高新陳代謝、擴張血管的作用，容易影響到血壓，使腦部、心臟血液灌注量不足，造成心腦血管的發病率升高。
此外，也不能喝咖啡。可能會導致血液粘稠度增加、脂質沉積增多，造成病情加重。定時複查關注血壓、血脂、血糖的情況，有助於採取針對性地治療，控制病情。
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