腎結石是怎麼形成的 腎結石如何預防
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腎結石發生後,患者會產生劇烈的疼痛症狀,而且還可能需要做手術纔可以治療,所以對於腎結石這樣的疾病,我們最好能認識它形成的原因,在平時有意識地預防,那麼,腎結石是怎麼形成的呢?尿中晶體物質濃度過高、腎臟疾病等是導致腎結石形成的主要原因,下面具體來了解下。
腎結石是怎麼形成的
1、尿中晶體物質濃度過高
在出現腎結石的時候,最直觀的感受就是尿液的濃度變高,因爲本來腎臟是有過濾的功能的,可以將沒有用的東西過濾掉,如果腎臟喪失了這個功能之後,可能導致這些物質無法正常濾除,從而長期存在在腎臟中形成了腎結石。
2、腎臟疾病
身體中有了結石之後,身體也會出現痠疼的現象,腎臟也罷工了,出現了故障,身體中的一些東西沒有辦法通過腎臟排出來,在腎臟中累計起來,如果一個人有腎臟的疾病的話,就極有可能發生腎臟疾病了。
3、腎後性因素
除了腎臟出現問題會導致腎結石,在原尿進入膀胱的時候,如果尿道不是很通暢被阻塞之後,那麼尿道也會被感染出現疾病,尿液無法排出就引起腎內高壓,從而壓縮腎臟裏面的各種晶體物質形成了腎結石。
腎結石如何預防
1、多喝水
不論你的結石屬於哪一類,最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液,並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液,就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水。
2、補充纖維素
加食米糠,可以防止結石發生。
3、控制鈣的攝取量
結石中有30%是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石,主要是鈣的成分,則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶,首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。
4、勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此,應限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
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