腎結石有什麼症狀 如何有效預防和減少結石的發病
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腎結石是泌尿系統中特別常見的疾病,雖然不是什麼大病,但是對於身體的影響還是很大的。那麼腎結石都有哪些症狀呢?我們一起來看看吧。
結石較大,在腎盂中移動度較小時,疼痛多爲鈍痛,有時是隱痛。結石小,在腎盂內移動度大時。容易引起腎盂輸尿管聯接部位的梗阻而出現腎絞痛。腎絞痛是一種突然發生的嚴重疼痛,從腰部開始,沿輸尿管向下放射至膀胱。痛呈陣發性,一般持續數分鐘,亦可長達數小時,並有噁心嘔吐,有時病人面色蒼白,大汗淋漓,呈虛脫狀態。
急性腎絞痛常伴明顯肉眼或鏡下血尿。結石停止移動數天後,血尿消失。少數結石引起完全性阻塞時可無血尿。腎和輸尿管結石併發感染時,尿中出現膿細胞。臨牀可出現高熱、腰痛。
獨腎(對側腎缺如或無功能)患者或雙側輸尿管結石,可引起急性梗阻性少尿或無尿。臨牀表現,般爲急性梗阻側腎區疼痛、少尿或無尿、尿毒症、心力衰竭、高血壓;高血鉀及嚴重酸中毒。
獨腎或雙側腎結石患者,若結石長期阻塞或合併感染,可造成慢性腎功能衰竭。患者腎區疼痛不明顯,甚至無自覺性疼痛,主要表現爲泌尿系感染、胃腸症狀,貧血、心力衰竭、腹部包塊或原因不明的發熱,極易造成誤診。
1、多喝水
不論你的結石屬於哪一類,最重要的預防之道是提高水分的攝取量,水能稀釋尿液,並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石,合適的飲水量是達到一天排2升的尿液,就算足夠,如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水。
2、控制鈣的攝取量
結石中有兜%是由鈣或含鈣的產品形成的,如果你上一回的結石,主要是鈣的成分,則你得注意鈣質的攝取,如果你正服用營養補充晶,首先需要請教醫師是否必要,其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶,乾酪,奶油及其他乳製品,牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。
3、勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬於草酸鈣結石,因此,應限量攝取富含草酸的食物,包括豆類,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及甘藍菜科的蔬菜,也避免酒精,咖啡因,茶,巧克力,無花果乾,羊肉,核果,青椒,紅茶,罌粟子等。
4、多活動
不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中,運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭,勿整天坐等結石的形成,應該到戶外走走或作運動。
5、吃富含維生素A的食物
維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質,它也有助於阻礙結石復發。
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