血糖高可以吃葛根粉嗎 血糖高能吃葛根粉嗎
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如果我們發現血糖偏高,先要從生活方式入手,在生活方式上主要是飲食控制,那麼血糖高可以吃葛根粉嗎?
血糖高可以吃葛根粉嗎
葛根粉本身是一種營養價值非常高的保健食品,同時也是一種中藥材,所以既能食用也能藥用。那麼從藥用價值來說,葛根粉有解熱除煩、生津止渴等功效,可用於發熱、口乾、咽喉腫痛等治療;從食用價值來說,葛根粉中含有黃酮類化合物、葛根素、大豆黃酮苷等營養成分,還含有氨基酸、蛋白質、鐵、鈣、硒等多種人體所需營養元素。
高血糖的形成主要是胰腺細胞不能分泌足夠的胰島素、外周組織存在胰島素抵抗、腎臟過度回吸收糖、神經系統對糖代謝異常等原因,而葛根粉中並沒有使血糖升高的成分,所以血糖高的人羣是可以吃葛根粉的。血糖高的人不僅可以食用葛根粉,而且葛根粉還有一定的降糖作用。因爲葛根粉是葛根塊根水磨澄取的澱粉,其中含有洗胰清糖素調節人體血糖水平,幫助修復受損的胰腺細胞,維護胰腺的正常生理功能,所以葛根粉具有一定輔助降血糖的作用。
血糖高患者一定要積極地鍛鍊身體,增強體質。希望這篇回答能幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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