月經期可以艾灸嗎 月經期可不可以艾灸
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艾灸在中國有幾千年的歷史,在保健方面發揮着獨特的作用。艾灸具有活血化瘀、舒筋通絡的作用。那麼月經期可以艾灸嗎?
月經期可以艾灸嗎
一般來說,月經期可以做艾灸,比較適合重感冒、氣滯血瘀、痛經、月經不調的人。但艾灸次數不宜過多,怕有副作用。一般來說,如果月經期間出現血容量增加過多、月經期過長、排出血液等不良反應,應立即停止艾灸。
經期艾灸後,女性朋友一定要注意保暖,防止風寒通過艾灸穴位進入體內,損傷陽氣。同時也可以保護艾灸在我們體內激發的恢復能量平穩運行,使艾灸效果保持在最佳狀態。艾灸不適合劇烈運動,因爲女性朋友月經出血後,身體本身就虛弱。再加上艾灸和運動,身體很容易不堪重負。
艾灸具有調節血氣、增加機體免疫力、加速子宮分泌物代謝等作用。針對痛經進行艾灸,也要掌握艾灸的取穴和艾灸的時間長短。艾灸一定要因人而異,不能完全確定經期能不能艾灸。所以要根據自己的情況決定,可以聽從專業人士的建議。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康,生活愉快!
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