桑葚乾和枸杞可以一起泡水喝嗎 桑葚乾和枸杞能一起泡水喝嗎
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桑葚乾和枸杞一般是可以一起泡水喝的,但不建議一次性飲用過多,否則會加重胃腸道的負擔,給身體帶來不良影響。
桑葚乾和枸杞是生活中比較常見的食材,但也屬於一種中藥材,具有一定的藥用價值,桑葚具有烏髮、補血以及緩解視疲勞的作用,枸杞具有益精明目、滋陰肝腎的功效,桑葚和枸杞都有很好的補血滋陰效果,如果在一起泡水喝,能夠有效的改善陰虛肝腎引起的身體不適,而兩種食物同時服用也不會產生相剋作用,當出現氣血不足時,可以選擇喝桑葚乾和枸杞茶,對緩解病情有一定的輔助作用。
但由於桑葚幹偏寒涼,所以在懷孕期間是不可以服用的,否則會影響到胎兒的生長發育,嚴重時還會造成流產。在日常生活中,飲食上可以多攝入一些富含高蛋白類和高維生素類的食物。
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