懷孕能吃荔枝嗎

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荔枝，是生活中非常常見的水果。其含有豐富的糖分、蛋白質、脂肪、檸檬酸、果膠、維生知素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C以及磷、鐵等，營養價值非常的高。那麼，懷孕能吃荔枝嗎？接下來就給大家解答這個問題。

懷孕能吃荔枝嗎

懷孕能吃荔枝嗎

懷孕是可以吃荔枝的。但不可過量食用，尤其是患有糖尿病的孕婦。因爲荔枝中含有大量的糖分，反覆多量攝入荔枝的話，可能會引起高血糖。如果血糖濃度過高，則會導致糖代謝紊亂，從而使糖在腎臟中排出導致糖尿。此外，過量使用也容易導致胎兒巨大，增加難產、滯產、產後出血、感染的風險。同時，還因荔枝屬於暖性食品，容易上火，吃多了會引發口腔潰瘍等上火的現象。且還可引起流產、早產的情況，因此，孕婦吃荔枝一定要適度。

懷孕能吃荔枝嗎第2張

知識拓展：荔枝的功效與作用

1、養血健脾

荔枝有養血健脾的功效。因爲從中醫食療的角度上來講，荔枝入脾經，其性味甘、酸、溫，對於病後體虛、津傷口渴、脾虛泄瀉、呃逆食少、消化不良的人羣，適當食用荔枝有很好的滋陰養血、健脾的功效。

2、行氣消腫

荔枝有行氣消腫的功效。對於外傷跌打所引起的腫脹，可適當食用荔枝，有很好的行氣血、消除腫脹的效果。同時，還可用於腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫等病的治療。

懷孕能吃荔枝嗎第3張

3、增強免疫力

因爲荔枝中含有豐富的維生素、蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。研究表明，維生素可提高細胞的質量，保持細胞的活躍度，從而起到增強人體免疫力的作用。

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