吹空調噁心頭痛怎麼回事 這些原因需要警惕!
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夏季天氣炎熱,許多人都會打開冷空調,但是有時候會覺得惡性頭痛,那麼吹空調噁心頭痛怎麼回事?
吹空調的時候噁心頭痛,可能是因爲空調風對着人身體、頭部吹,導致腦部血管收縮,進而腦供血不足,繼而引起了頭痛,再加上吹空調使胃腸道受涼導致胃腸功能紊亂,而出現噁心、想吐的症狀。
這種情況建議關掉空調或者離開空調房,避免繼續受涼。然後可以打開窗透風透氣,按摩一下頭部,看是否會緩解症狀。期間注意飲食清淡,充足的休息。如果症狀沒有緩解甚至越來越嚴重,則建議就醫治療。
但是在吹空調的時候出現了噁心頭痛的症狀,並不一定就和吹空調有關,也可能是別的原因。
神經性頭痛多是因生活不規律、菸酒無度、睡眠不足引起,頭常會有頭部沉中、有跳扯痛,有時候還會有一些其它的症狀,比如說噁心、視力下降、肢體不適等。
怎麼辦:建議到醫院做進一步的檢查再對症治療,必要時可以做一個頭顱CT檢查,同時要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛鍊身體增加抵抗力。
如果不小心吃了過期、不潔的食物,可能會致使頭痛,還會呈現上吐下瀉的表現。另外還有一些食物吃了會致使血管拓寬然後影響神經,也會影響胃,致使頭痛和反胃,致使頭痛厭煩,這些食物主要有:巧克力、酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、奶酪、紅酒。
怎麼辦:如果懷疑是食物中毒,建議及時到醫院就診治療。
吹空調的時候,大家都習慣關緊門窗,但是如果出現煤氣泄露的情況,就非常危險了。煤氣中毒後輕者有頭痛、無力、眩暈、勞動時呼吸困難,這時候如果沒有打開門窗換氣,症狀會加重,患者口脣呈櫻桃紅色,可有噁心、嘔吐、意識模糊、虛脫或昏迷,嚴重時可造成死亡。
怎麼辦:如果出現了疑似煤氣中毒症狀,要及時打開門窗透氣,並且關閉煤氣閥門,離開屋子,撥打120急救電話或由親朋陪同到醫院掛號治療。
空調房應當每隔3-4小時就開窗通風換氣,每次換氣半小時左右,能夠避免空氣不流通以及室內病菌的滋生,預防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在開空調的同時,適當地把窗戶開縫隙,來增加空氣的流通。
夏天空調時一定要注意不要將空調風對着吹,不然容易造成皮膚外表溫度急速下降,毛孔快速收縮,導致身體內熱不能很好的散發,容易受寒,就感到胸悶,噁心,關節痛,周身痠軟等症狀。
夏天吹空調時溫度不宜過低,以免凍感冒了。建議將空調溫度調爲24度,室內溫度保持在27度左右,感覺涼爽但又不是很冷爲宜。
夏天在室內吹空調,可以帶一件薄外套,覺得涼的時候可以披在肩膀上或者蓋在腿上,避免着涼。夜間吹空調也要蓋好被子。
空調過濾網長時間不清洗,上面會有很多的細菌和蟎蟲,不清洗的話非常容易誘發疾病。一般建議在每年清洗空調過濾網2次左右,在間隔較長時間沒有使用空調後,最好先進行清洗。
清洗過濾網:積灰比較少時,用水洗或用吸塵器吸;積灰嚴重時,請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗乾淨後請甩幹水分並將其在陰涼處晾乾,勿用高溫加熱或烘乾。
在空調房內吹空調,要注意多喝溫水,因爲空調在製冷過程中會去除空氣中的一些水分,因此空調房間裏的空氣會比較乾燥,多喝水能夠減輕空氣乾燥帶來的不良影響。
爲了預防空調房內的空氣乾燥引起咳嗽,可以在室內放置一臺加溼器了,加溼器能夠直接給室內空氣增加溼度,緩解局部空氣乾燥帶來喉嚨乾燥、咳嗽等問題。
但是注意加溼器不用一直開着,一般情況下室溫25℃時,空氣環境相對溼度應控制在40%至50%爲宜,這樣能讓人的身體、思維處在一個好的狀態,有利於工作和休息。
另外,在空調房內放置一盆清水、經常將地板拖溼,也能夠增加室內的溼度。
長期在空調房裏面工作或是學習的人,每隔半小時或是四十分鐘,最好出來走一走,稍微曬下太陽,有利於身體寒氣的散發,讓血液循環更加流通。
溫差過大,身體無法很好地適應就會出現類似於感冒的症狀。
空調抽溼,導致室內空氣乾燥,容易讓呼吸道和皮膚乾燥,引起不適。
可能是空調長期未清洗導致的。
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