空調吹久了會得痛風嗎 吹空調只是誘因而不是病因!
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許多人在長時間吹空調之後都會出現關節紅腫、疼痛等痛風症狀,那麼是不是空調吹久了會得痛風呢?
本身嘌呤代謝正常且飲食健康的人,再怎麼吹空調都不會得痛風的。
痛風其實是人體的嘌呤代謝異常、尿酸排泄異常而引起了血尿酸偏高,血尿酸高到一定程度時,就會在析出尿酸鹽結晶沉澱到關節部位,而引起了關節紅腫、疼痛。
也就是說之所以會得痛風,主要還是內因引起的,吹空調這個外因並不會造成痛風。
雖然說吹空調不會引起痛風,但是對於一些患有高尿酸血癥的人而言,吹空調久了可能會誘發痛風性關節炎。
因爲痛風性關節炎,多在飲酒、暴食、過勞、着涼、手術刺激、精神緊張的情況下出現,長時間吹冷空調也是誘因之一,痛風性關節炎發作時會有跖趾關節、踝關節、膝關節紅、腫、熱和壓痛症狀,還會有全身無力、發熱、頭痛等症狀。
吹空調誘發痛風症狀後,爲了減輕痛風帶來的痛苦,可以採取藥物治療的方式進行緩解。目前治療痛風的藥物主要以秋水仙鹼、非甾體類抗炎藥、激素、促進尿酸排泄藥和抑制尿酸合成藥爲主。但是這些藥物在治療上都有缺陷。療效差、副作用大成爲其臨牀應用的瓶頸。
注意:由於個人身體狀況不同,使用藥物和帶來的副作用也不一樣,請在諮詢醫生後服藥。
痛風急性期一定要多飲水,這樣可以增加尿酸溶解,利於尿酸排泄,建議每天的飲水量保證在2000ml左右。
吹空調引起痛風發作時,尿酸晶已經存在關節裏,要緩解其疼痛,首先要將其排出,至少使之離開原來的位置。這時按摩心包經,使心臟恢復正常的能力,將血液送至關節,才能使尿酸晶移動,甚而排出,症狀即能緩解。
按摩手法:
1、按摩的順序是先按崑崙,接着按膻中,再按內關,以及心包經其他的穴位,最後敲一敲膽經。
2、按摩小腿脾經,再加上腎經的復溜穴,以緩解肝臟的負擔,達到補肝的目的。
3、建議再按一下太沖穴,從太沖揉到行間穴就會把體內一些垃圾排出體外。
第一,注意限酒、禁菸;
第二,減少高嘌呤食物的攝入,如海鮮、動物內臟等;
第三,防止劇烈運動或突然受涼;
第四,減少富含果糖飲料的攝入,增加新鮮蔬菜的攝入;
第五,注意大量飲水,每日最好飲水2000毫升以上;
第六,控制體重;
第七,假期裏也要規律飲食和作息,保持規律的運動。
許多人在長時間吹空調之後都會出現關節紅腫、疼痛等痛風症狀,那麼是不是空調吹久了會得痛風呢?
紅花5克,蘇木5克,加水適量,煎20分鐘,去渣取汁加食糖適量調味,一日分3次食前溫服。適用於關節腫脹,皮下有結節者。
木瓜30克,鮮車草60克(幹車前草用30克),薏苡仁20克,加水適量,煎煮20分鐘,去渣取汁,不拘時當茶飲於關節腫痛,小便黃熱者。
薏苡仁15克,配大米30克,加水適量煮粥。早晚各服1次,10天爲一療程。適用於血尿酸高而無明顯症狀者。
板栗(蒸熟風乾),每日空心服5—10枚。10天爲一療程。適用於血尿酸高而腰膝無力者。
百合粥以糯米之養胃特性,米粥之利尿作用及營養補充,將百合所含秋水仙鹼的副作用明顯減少,溫和地發揮輔助治療作用。具體方法如下:鮮百合50克(幹品25克),糯米100克,冰糖(或白糖)適量。入鍋(最好用砂鍋)加水煮至米花湯稠,溫熱服用。日服3~4次,連服1個月左右可見效。
空調房應當每隔3-4小時就開窗通風換氣,每次換氣半小時左右,能夠避免空氣不流通以及室內病菌的滋生,預防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在開空調的同時,適當地把窗戶開縫隙,來增加空氣的流通。
夏天空調時一定要注意不要將空調風對着吹,不然容易造成皮膚外表溫度急速下降,毛孔快速收縮,導致身體內熱不能很好的散發,容易受寒,就感到胸悶,噁心,關節痛,周身痠軟等症狀。
夏天吹空調時溫度不宜過低,以免凍感冒了。建議將空調溫度調爲24度,室內溫度保持在27度左右,感覺涼爽但又不是很冷爲宜。長時間
夏天在室內吹空調,可以帶一件薄外套,覺得涼的時候可以披在肩膀上或者蓋在腿上,避免着涼。夜間吹空調也要蓋好被子。
空調過濾網長時間不清洗,上面會有很多的細菌和蟎蟲,不清洗的話非常容易誘發疾病。一般建議在每年清洗空調過濾網2次左右,在間隔較長時間沒有使用空調後,最好先進行清洗。
清洗過濾網:積灰比較少時,用水洗或用吸塵器吸;積灰嚴重時,請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗乾淨後請甩幹水分並將其在陰涼處晾乾,勿用高溫加熱或烘乾。
在空調房內吹空調,要注意多喝溫水,因爲空調在製冷過程中會去除空氣中的一些水分,因此空調房間裏的空氣會比較乾燥,多喝水能夠減輕空氣乾燥帶來的不良影響。
爲了預防空調房內的空氣乾燥引起咳嗽,可以在室內放置一臺加溼器了,加溼器能夠直接給室內空氣增加溼度,緩解局部空氣乾燥帶來喉嚨乾燥、咳嗽等問題。
但是注意加溼器不用一直開着,一般情況下室溫25℃時,空氣環境相對溼度應控制在40%至50%爲宜,這樣能讓人的身體、思維處在一個好的狀態,有利於工作和休息。
另外,在空調房內放置一盆清水、經常將地板拖溼,也能夠增加室內的溼度。
長期在空調房裏面工作或是學習的人,每隔半小時或是四十分鐘,最好出來走一走,稍微曬下太陽,有利於身體寒氣的散發,讓血液循環更加流通。
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