白天吃百香果會晒黑嗎 百香果不適合什麼人吃

大家都知道百香果吃了能起到美白的作用，那白天吃百香果的話會晒黑嗎？百香果又不適合一些什麼人吃呢？讓我們一起來看看吧。

白天吃百香果會晒黑嗎

不會。

白天吃百香果是不會導致變黑的，很多人有白天吃百香果會變黑的這種錯誤觀念是因為百香果中含有豐富的維生素C成分，而維生素C具有一定的吸光性，所以覺得白天吃百香果會導致吸光變黑。

維生素C確實具有吸光性，但是當我們吃百香果時，裡面的維生素C都被我們吃到體內了，所以也不會有什麼吸光的問題，也就不會導致變黑了。

百香果怎麼吃美白效果更好

搭配蜂蜜一起食用。

蜂蜜也是一種營養價值很高的食物，其含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質成分等營養成分，食用後能起到一起的美白作用。所以如果將百香果和蜂蜜搭配一起食用的話就能起到更好的美白效果，同時蜂蜜的甜度還能使百香果的口感變得更好。

百香果不適合什麼人吃

胃潰瘍人群

百香果雖然含有許多營養成分，但是不建議有胃潰瘍的人群食用百香果，因為百香果中含有大量的果酸成分，食用後會導致胃酸分泌。如果本身就有胃潰瘍的人再食用百香果的話就會加重對腸胃粘膜的刺激，從而使病情加重。

牙齒不好人群

同時牙齒不好的人也不建議食用百香果，因為百香果中的果酸會對牙釉質造成一定的損傷，牙齒不好的人食用百香果的話就會加重牙齒的不適。因此建議吃完百香果之後一定要及時進行口腔清潔。

早上吃百香果好嗎

不好。

百香果雖然具有一定的美容養顏、潤腸通便功效，但是並不建議將百香果放在早上食用。因為百香果中含有大量的果酸成分，食用後會促進胃酸的分泌。如果早上空腹食用百香果的話就會使得胃酸分泌過多，從而會腸胃粘膜造成一定傷害。