楊桃的功效與作用禁忌
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楊桃是生活中常見的水果,作為一種營養價值與藥用保健價值頗高的水果,深受廣大朋友的喜愛。那麼楊桃的功效與作用有哪些呢?楊桃的禁忌有哪些呢?我們一起來了解一下。
楊桃的功效與作用
1、抑制黑色素
楊桃除了對人體健康有益外,對女士的美容也有很好的療效。楊桃裏面含有特別多的果酸,能夠抑制黑色素的沉澱,能有效的去除或淡化黑斑,並且有保濕的作用,可以讓肌膚變得滋潤、有光澤,對改善乾性或油性肌膚組織也有顯著的功效。
2、增強抵抗力
新鮮的楊桃含糖量很高,它的成分包括了蔗糖、果糖、葡萄糖等元素,還有蘋果酸、檸檬酸、草酸多種維他命,有微量的脂肪和蛋白質等元素,對身體有着助消化、滋養、和保健的功效。
3、去除疲勞
楊桃果中所含的果糖、葡萄糖易於被人體吸收,能及時補充能量,消除疲勞感。它所含的檸檬酸、蘋果酸等有機酸能提高胃液的酸度,促進食物的消化。當身體感到疲勞、消化不良、腹脹打嗝時,只要吃個楊桃,症狀便能有所減輕。
4、清熱
楊桃裏面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱,清燥潤腸通大便,是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。
楊桃的禁忌
1、患有腎功能不全的人不宜食用
楊桃的神經毒素,會對身體中樞神經產生影響,正常情況之下會被人體腎臟給予排除,但重度腎臟病患或是尿毒症病人,會因神經毒素無法排除而產生中毒症狀。尤其正在接受腹膜透析或血液透析的患者,會導致腎小球毛細血管基底膜損傷。
2、有高血壓、糖尿病的人注意腎功能
楊桃裏的神經毒素,目前醫界尚不知道是什麼,而且也無解藥,須靠活性炭洗腎才能排出;因此有高血壓、糖尿病等疾病的人,在食用前需注意自己的腎功能。
3、小孩子
小孩子吃楊桃後會尿血,不過通常不吃就好了。但是,小嬰兒就不做這個嘗試了。健康孩子還是可以吃的,注意不要空腹就好。
以上即是對楊桃的功效與作用以及禁忌的介紹,楊桃的功效與作用有抑制黑色素、增強抵抗力、去除疲勞、清熱等。楊桃的禁忌包括患有腎功能不全的人不宜食用、有高血壓、糖尿病的人注意腎功能、小孩子。希望以上內容對您有幫助。
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