楊桃的功效與作用 楊桃的營養價值
本文已影響2.8W人
本文已影響2.8W人
夏季正是水果大量上市的時節,楊桃就是其中一種。楊桃外形上獨特,口感酸甜可口,還具有很多不為人知的食用功效與作用,楊桃的功效與作用有哪些呢?下面就跟小編一起來具體的瞭解一下。
楊桃的功效與作用
1.促進消化
楊桃果汁中含有大量纖維質、草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化。如胸悶欲嘔、消化不良、腹脹打嗝,只要多吃楊桃,症狀便能逐漸減輕。
2.利尿止血
楊桃有利尿、止血,特別是痔瘡出血時。在巴西,則把它當成利尿劑。並對於瘧蟲有抗生作用。
3.消除疲勞感
楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充人體的水分,生津止渴,並使人體內的熱或酒毒隨小便排出體外,消除疲勞感。
4.保護肝臟、降低血脂血糖
楊桃能減少機體對脂肪的吸收,有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟,降低血糖。
5.止咳化痰、順氣潤肺、保護氣管
含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔潰瘍,防治風火牙痛。切片沾鹽吃,可改善喉嚨疼痛與聲音沙啞;榨汁喝則改善口腔潰瘍、口角炎。
6.治療聲音沙啞
依民間經驗,楊桃有治療聲音沙啞、喉痛等功效。將楊桃剝成五稜或切片,沾少數食鹽或榨出果汁加少數食鹽食用,據説效果奇佳。平時生食亦有生津止渴,順氣潤肺,去風熱,利尿等功用。
7.美容
楊桃裏面含有特別多的果酸,能夠抑制黑色素的沉澱,能有效的去除或淡化黑斑,並且有保濕的作用,可以讓肌膚變得滋潤、有光澤,對改善乾性或油性肌膚組織也有顯著的功效。
8.治療感冒
感冒發熱、口渴便祕、小便呈金黃色、口有臭味、呼吸感到不暢順,面紅眼筋赤,甚而全身肌肉作痛,骨節痠疼,皮膚雖有汗出,但不能淋漓暢快。此乃肺胃熱氣,可頻頻食用楊桃,自然呼吸調暢,熱降痛減,大小便恢復正常,不適狀況亦消除了。
楊桃的功效與作用就為大家介紹到這裏了,希望今天的分享可以幫助到大家。
核桃的營養價值 核桃吃了有什麼功效
櫻桃的營養價值
楊桃的營養成分有哪些 吃楊桃有什麼好處
菠菜的營養價值及功效與作用
獼猴桃的營養價值及功效
黃桃的營養價值
楊桃酒有什麼功效 楊桃酒怎麼製作
楊桃不能和什麼同時吃 楊桃有什麼營養功效
楊桃的營養價值及其功效作用
楊桃有什麼作用好處 楊桃有什麼功效和作用
櫻桃的營養價值
冰楊梅的功效與作用
桃子的營養價值與功效 什麼時候吃桃子最好
楊梅的功效與作用
蒲桃的營養價值
楊梅酒的營養價值
桃子的營養價值
棗的營養價值 棗的功效與作用
冰楊梅的營養價值
楊梅核的營養價值
獼猴桃功效與作用營養價值 獼猴桃有哪些好處
楊桃用鹽水泡有什麼作用 吃楊桃的禁忌
毛豆的營養價值及功效與作用
楊梅的營養價值
櫻桃煮水的功效作用 楊桃煮水的功效作用是什麼
楊桃的功效與作用
黃桃有什麼營養價值 黃桃的功效作用吃法
櫻桃的營養價值與食用功效 什麼人不能吃櫻桃
楊梅涼性還是熱性 楊梅的營養價值
油桃的營養價值是什麼 有哪些功效與作用